预防癫痫小发作的方法有哪些呢?癫痫小发作是较为常见的一种癫痫类型，不断的破坏着癫痫患者的正常生活。随着癫痫发病率的不断升高，癫痫
患者越来越多，因此预防癫痫小发作也就变得非常重要了。
(1)癫痫患者睡眠、休息质量要好。癫痫病患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高河南军海癫痫医院治羊癫疯怎么样，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时。
(2)癫痫患者要规律服药。癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药，千万不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。这样做得话有很大的可能会引起本病的连续发作。而抗癫痫药对本病有很大的刺激作用，所以要在饭后服用。在服药期间需注意口腔卫生，应经常刷牙。
(3)癫痫患者可参加适量的运动。活动、娱乐，癫痫患者可以参加适量运动河南军海癫痫医院治羊癫疯怎么样河南军海癫痫医院治羊癫疯怎么样，如散步、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
(4)癫痫患者饮食要适当。癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。还要注意饮食合理，要补充足够营养。
医生提醒:治疗癫痫病，讲究早期治疗、诊断准确、治疗妥当、护理到位，病情方能治愈，比较重要的是，一定要普及癫痫常识，摆脱常识误区。
